定向运动遇到意外如何应对？

我们在开展定向运动中一般常见的安全事故可能有：皮外伤、踝关节扭伤、摔伤、肌肉痉挛（抽筋）、昆虫及野生动物伤害、中暑等。 遇到上述这些意外应该怎么选择一个好的防御措施呢？

花满天 461

定向运动地图规范之技术符号与套印符号

定向运动地图规范技术符号与套印符号大全！

爱闯闯 647

要玩嗨！技巧很重要

有技巧地进行定向运动，不但能享受到过程中的乐趣，同时也能保持与队友沟通交流，轻松完成挑战！

花满天 237

郊野定向运动，这6个建议很中肯！

对于郊野定向运动而言，安全比什么都重要。在远离城市及人群的郊野，安全快速地完成任务特别重要。下面是对于郊野定向运动，所给到的6点建议！

花满天 315

定向越野的技巧

定向越野不但需要专业的装备，更需要自信心与坚持力，才能顺利完成一场定向越野活动！

小够 1231

如何玩好定向运动?

玩定向运动，看懂地图很重要！但随着社会的发展，传统定向运动对地图的依赖被手机取代，手机不但能随时与队友沟通，还能实时查看地图详情，避免不必要的绕路等。

花满天 326

参加公园定向运动，这5点很重要！

当下最流行的定向运动无异于城市定向运动，其中公园定向运动是城市定向中深受参与者欢迎的区域，但由于公园是城市中的休闲场所，老人小孩较多，管控也较严格，所以，在公园玩定向运动，下面5点很重要！

花满天 337